Lichamelijke belasting

52% van de monteurs onderhoud machines vindt zijn werk zwaar. Lichamelijk inspannend is onder andere het tillen van zwaar gereedschap en het plaatsen en machineonderdelen. Soms moet hij ook duwen en trekken tijdens het los- of vastschroeven en het manoeuvreren met onderdelen. Bij montage, onderhouds- of reparatiewerkzaamheden moet hij soms in ongunstige lichaamshoudingen (gebogen, geknield of liggend) werken aan slecht toegankelijke plaatsen (in of onder een machine).

Maatregelen voor de werkgever

• Zorg voor een goede, ruime inrichting van de loods of garage (smeerkuil, hefinstallatie, takels et cetera). Zorg daarnaast voor een goede uitrusting in de onderhoudswagen.
• Zorg voor hef-, hijs- en tilhulpmiddelen, zoals een takel, tillift, heftafel en manipulator voor in de juiste positie brengen van werkstukken.
• Gebruik hulpmiddelen voor het horizontaal transport.
• Zorg ervoor dat de monteurs niet zwaarder tillen dan 23 kg. Hierbij moet met twee handen worden getild, de last eenvoudig zijn vast te houden en goed contact met de last mogelijk zijn. De ondergrond moet vlak, stabiel en niet glad zijn.
• Zorg ervoor dat lasten tussen 23 en 40 kg door twee personen worden getild.
• Zorg voor voldoende afwisseling in het werk om eenzijdige belasting te voorkomen.

Maatregelen voor de werknemer

• Gebruik de beschikbare transport-, hef-, hijs en tilhulpmiddelen.
• Vraag bij het tillen, duwen, trekken van zware lasten een collega om hulp.
• Wissel uw werk af, zodat u niet steeds dezelfde spieren en gewrichten gebruikt/belast.