Knieklachten

Omschrijving

Verzamelnaam voor diverse klachten aan de knie, zoals het gewricht, het kraakbeen, de pezen, de kruisbanden, het kapsel, de ligamenten, de bloedvaten, de zenuwen, de bursae en de knieschijf. Aandoeningen van de knie veroorzaken meestal lokale pijn. Soms straalt de pijn uit naar distaal, vooral via de kuit, soms via de laterale zijde van het onderbeen.  

 

Oorzaak

  • draaiende bewegingen van bovenbeen bij gefixeerd onderbeen;
  • veelvuldig geknield en gehurkt werken;
  • vaak op ongelijke ondergrond werken;
  • stotende belasting (springen, klimmen, trappen aflopen);
  • soms is de pijn een gevolg van aandoeningen van de lendenwervelkolom of de heup.

 

Diagnostiek

  • medische voorgeschiedenis;
  • lichamelijk onderzoek, waarbij wordt vastgesteld welke structuren zijn aangedaan;
  • röntgenfoto;
  • kniekijkoperatie;
  • taakanalyse en werkplekbeoordeling: bepalen of er mogelijkheden tot aanpassingen in het werk bestaan.

 

Behandeling

Gedoseerde rust kan in veel gevallen de klachten doen verminderen. Bij volledige immobilisatie atrofiëren de beenspieren. Activering van deze spieren (aanspannen zonder bewegen) kan spieratrofie beperken. Na een operatieve ingreep dient zo veel mogelijk immobilisatie van de knie te worden vermeden. Fysiotherapie kan de herstelperiode verkorten. Zie ook de richtlijn knieklachten (richtlijnen voor sociaal medische begeleiding) voor de behandeling van een aantal specifieke knieklachten.

 

Preventieve maatregelen

In het algemeen zijn de volgende maatregelen aan te bevelen om klachten te voorkomen:

  • gebruiken van hulpmiddelen of kiezen van een andere werkmethode;
  • vermijden van knielen en hurken;
  • vermijden van te veel traplopen;
  • vermijden van zeer zwaar tillen;
  • zorgen dat tijdens het tillen en knielen de knie recht boven de voeten staat;
  • afwisselen van taken;
  • aanpassen van werk en/of werkplek;
  • dragen van kniebeschermers bij het werken op de knieën;
  • zorgen voor goed ontwikkelde bovenbeenspieren.

 

Meer informatie

 

Zie ook

terug