Leefstijl

Gezond leven is belangrijk. Iemand voelt zich beter, beweegt makkelijker, is minder vatbaar voor ziektes en stress en ziet er beter uit. Hoe gezond iemand leeft wordt bepaald door de keuzes die hij zelf maakt. Eet ik wel of geen groente, rook ik wel of niet, drink ik wel of geen alcohol, ga ik wel of niet naar de sportschool? Een gezonde leefstijl levert energie op, terwijl een ongezonde leefstijl juist energie vreet!
Belangrijke aspecten van leefstijl zijn: bewegen, eten, roken en alcohol.

- Wat is het belang van een gezonde leefstijl?
- Wat kunnen werkgevers doen?
- Wat kunnen werknemers doen?
- Wist u dat?  

Goed om te weten: gratis leefstijlbegeleiding
Volgens de cao hebben werknemers in de bouw recht op leefstijlbegeleiding als zij onder meer een verhoogd risico hebben op hart- en vaatziekten. Hier wordt tijdens het PAGO naar gekeken door de bedrijfsarts en als een werknemer hiervoor in aanmerking komt wordt hij/zij doorverwezen naar een leefstijladviseur die de werknemer begeleidt op het gebied van voeding en bewegen.
In deze folder vindt u meer informatie over deze leefstijlbegeleiding (PDF)