Wat kunnen werkgevers doen?

Werken aan een gezonde leefstijl is werken aan een gezondheidsbeleid. Gezondheidsbeleid is beleid dat zich richt op alle aspecten van leefstijl. Ook rook- en alcoholbeleid vallen onder gezondheidsbeleid. Het opzetten van een gezondheidsbeleid is niet binnen een paar dagen te realiseren. Gezondheidsbeleid is een goed georganiseerd traject dat uiteenvalt in een aantal stappen.  

Gezondheidsbeleid bestaat uit 3 componenten:

1. Het voorzien van de mogelijkheid om als werknemer een gezonde en
    evenwichtige keuze te maken als er voeding en beweging wordt aangeboden.
2. Het stimuleren en motiveren van werknemers om gezond te eten en te
    bewegen.
3. Het organiseren van een mix van doorlopende en eenmalige activiteiten om het
    gezondheidsbeleid te ondersteunen en een gezicht te geven.  

Te denken valt aan activiteiten als:
- Het zorgen van een gevarieerd aantrekkelijk en gezond aanbod in het
  bedrijfsrestaurant (fruit goedkoper of gratis, ontbijt aanbieden,
  productinformatie geven etc.).
- Voorlichting geven over gezonde voeding, bewegen, roken en alcohol door
  middel van posters, folders een informatiewand etc.
- Workshops geven over bijvoorbeeld lekkere lunchideeën, koken met minder vet,
  bewegingsmogelijkheden.
- Themabijeenkomsten. Bijvoorbeeld over voeding en onregelmatige diensten.
- Proeverij om te ervaren dat gezond eten ook lekker is.
- Aanbieden van bedrijfsfitness, korting op een abonnement op de sportschool en
  korting op het lidmaatschap van een sportvereniging.
- Meer bewegen door lunchwandelen en van en naar het werk fietsen (OV-fiets)
  stimuleren.
- Actieve personeelsdagen.
- Regelmatig testen van het individuele voedingspatroon met aandacht voor
  bloeddruk, gewicht en cholesterolgehalte in combinatie met voedingsadviezen
  van een vitaliteitscoach.