Leefstijl

Gezond leven is belangrijk. Iemand voelt zich beter, beweegt makkelijker, is minder vatbaar voor ziektes en stress en ziet er beter uit. Hoe gezond iemand leeft wordt bepaald door de keuzes die u en uw werknemer maken. Eet ik wel of geen groente, rook ik wel of niet, drink ik wel of geen alcohol, ga ik wel of niet naar de sportschool? Een gezonde leefstijl levert energie op, terwijl een ongezonde leefstijl juist energie vreet!
De werkgever kan op verschillende manieren werknemers stimuleren tot een gezonde leefstijl en dit inbedden in een gezondheidsbeleid. Belangrijke aspecten van leefstijl zijn: bewegen, eten, roken en alcohol.

- Wat is het belang van een gezonde leefstijl?
- Wat kunt u doen?
- Wist u dat?